Así se lee la pantalla
Una lectura típica de un tensiómetro doméstico se ve así:
Qué es cada valor
Es la presión que ejerce la sangre sobre las arterias en el momento en que el corazón se contrae y bombea. Siempre es el número más alto de los dos y el que aparece arriba en la pantalla.
Es la presión que queda en las arterias entre latido y latido, cuando el corazón se relaja y vuelve a llenarse. Es el número más bajo y aparece justo debajo del anterior.
No es presión arterial: son las veces que late tu corazón por minuto. El tensiómetro lo mide de paso mientras toma la tensión, y suele mostrarlo con un icono de corazón.
Valores de referencia orientativos
Estas cifras son solo orientativas para entender lo que ves en pantalla. La interpretación de tu caso concreto corresponde siempre a un profesional sanitario.
| Categoría orientativa | SYS (mmHg) | DIA (mmHg) |
|---|---|---|
| Óptima | menos de 120 | menos de 80 |
| Normal | 120 – 129 | 80 – 84 |
| Normal-alta | 130 – 139 | 85 – 89 |
| Hipertensión (grado 1) | 140 – 159 | 90 – 99 |
| Hipertensión (grado 2 o superior) | 160 o más | 100 o más |
Otros símbolos que puedes ver
- Icono de corazón parpadeando: el aparato está detectando el pulso durante la medición.
- Corazón con línea irregular: aviso de latido irregular detectado. No es un diagnóstico; si se repite, coméntalo con tu médico.
- Barra de colores lateral: muchos modelos indican con verde, amarillo o rojo en qué franja orientativa cae tu lectura.
- Icono de movimiento: te has movido durante la toma y conviene repetirla.
- Símbolo de usuario 1 / 2: indica en qué memoria se está guardando la medición.
Preguntas frecuentes
¿Cuál de los dos números es más importante?
+Ambos aportan información. Durante mucho tiempo se prestó más atención a la sistólica (la alta), especialmente a partir de cierta edad, pero la valoración correcta la hace un profesional teniendo en cuenta los dos y tu contexto.
¿Qué significa mmHg?
+Milímetros de mercurio. Es la unidad histórica de medida de la presión arterial, heredada de los antiguos tensiómetros de columna de mercurio.
¿Es normal que el pulso cambie entre mediciones?
+Sí, el pulso varía con la actividad, los nervios o la respiración. Lo que importa es que no aparezcan valores extremos de forma repetida.
¿Por qué me sale distinto en cada brazo?
+Es habitual una pequeña diferencia entre brazos. Lo recomendable es medir siempre en el mismo brazo, y comentar con tu médico si la diferencia es grande y constante.